▷ Blog de Insomnio | Somnisa

Somnisa galardonada como la “Mejor iniciativa en Telemedicina” – eSalud 2018

“Mejor proyecto tecnológico de Telemedicina” Somnisa ha sido galardonada en la categoría como el “Mejor proyecto tecnológico de Telemedicina” de los premios eHeath 2018, celebrados en el ámbito del congreso eSalud en el Hospital de la Princesa . La web supone el primer tratamiento online contra el insomnio. Desarrollado íntegramente con capital y equipo de […]

 
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Las claves para un sueño reparador

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¿Te levantas por la mañana sin energía con la sensación de que no has descansado? Entonces es posible que estés padeciendo las consecuencias de un sueño no reparador ¡Descubre las claves para mejorar esta situación!

 
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¿Qué relación existe entre el insomnio y la depresión?

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La depresión y el insomnio mantienen una estrecha relación. Pero ¿por qué? Por que los neurotransmisores que regulan el humor también se encargan de equilibrar el sueño. ¿Lo sabías? ¡Descubre cómo combatir ambos!

 
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Insomnio familiar fatal

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Quizás no conozcas esta enfermedad porque solo se conocen apenas 100 casos en el mundo. Es el insomnio familiar fatal, un trastorno hereditario y que no tiene tratamiento curativo. Te contamos todos los detalles.

 
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¿Qué hacer cuando no puedes dormir?

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Si alguna vez te has preguntado qué hacer cuando no puedes dormir, hoy te explicamos cómo encontrar la causa que origina tus problemas de sueño. Descubre cómo solucionar tu insomnio de manera natural y definitiva.

 
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¿Es bueno dormir con música?

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Uno de los remedios más extendidos para conciliar el sueño es dormir con música relajante, pero ¿conoces los beneficios de esta práctica? Descubre cómo algunas melodías te ayudarán a dormir y a descansar mejor.

 
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¿Cómo vuelvo a dormir bien después de vacaciones?

En tan solo unos días muchos de nosotros finalizamos las vacaciones. Y, ¿quién dijo que la vuelta al trabajo sería fácil? En el mes de septiembre nos toca, muy a nuestro pesar, volver a la rutina y asumir de nuevo horarios regulares renunciando así a la flexibilidad horaria que tenemos en las vacaciones, lo que […]

 
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Dormir con calor: ¿qué dicen los expertos?

Dormir con calor, sobre todo en las calurosas noches de veranos nos mantiene a muchos despiertos. Sobre todo a los que vivimos en ciudades ubicadas al sur del país en las que el calor, incluso por la noche, resulta insoportable. En verano alteramos nuestra rutina, los horarios que seguimos muchas veces son irregulares, cambiamos nuestros […]

 
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Futbolistas y sueño: ¿duermen tanto cómo ganan?

Por fin ha llegado el tan ansiado verano que muchos de nosotros esperábamos como agua de mayo para disfrutar de unas merecidas vacaciones. Además, por suerte, este verano hemos podido disfrutar del mundial de fútbol en el que la selección española ha participado de nuevo un año más. Y, somos muchos los españoles que hemos […]

 
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El insomnio en la menopausia

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En la menopausia las mujeres experimentan numerosos cambios y algunos tienen consecuencias tales como el insomnio. Descubre qué tratamiento es el más indicado para combatirlo y cómo Somnisa puede ayudarte.

 
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